¿Cómo usar la almohada para la cervical?

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La almohada cervical está disponible en diferentes tamaños, así como firmezas. Para utilizarla correctamente hay que verificar que, al tumbarnos sobre ella de lado, tanto la cabeza como el cuello deben quedar en la misma línea que la columna vertebral, tal y como sucede al estar de pie.

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Las almohadas para cervicales están especialmente diseñadas para apoyar el cuello y la cabeza de forma correcta y alineada mientras dormimos. Esta almohada es perfecta, por ejemplo, para corregir cifosis durmiendo o la protusión discal c5 c6 + mareos.

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Tener una buena almohada es la mejor solución para soportar el peso de nuestro cuello y cabeza, y así mantener nuestra estructura ósea y muscular en perfecto estado. Por ello, la almohada cervical te ayudará a mantener el apoyo suficiente y necesario para las cervicales, consiguiendo mantener el área equilibrada y alineada con la columna vertebral.

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Según la Fundación Americana del Sueño (National Sleep Foundation), se ha demostrado que el uso de una almohada cervical durante 4 semanas seguidas, reduce las molestias del cuello, especialmente cuando estas dolencias se hacen evidentes a primera hora del día, nada más despertarnos. En esta tienda online https://sleep8.es/ se puede comprar las mejores almohadas.